Odżywki białkowe – dobry sposób na intensywny trening.
Białko to niezbędny składnik w diecie każdego człowieka. Jest jednym z trzech podstawowych mikroelementów, pełni szereg ważnych funkcji, m.in. odpowiada na budowę tkanek i narządów, pełni funkcje magazynowe i transportowe, reguluje procesy biologiczne i immunologiczne zachodzące w organizmie. Białko buduje centralny układ nerwowy, tworzy mięśnie, włosy i paznokcie. Zapotrzebowanie jest zależne […]
5.Bieg na Piątkę o Puchar Pratt&Whitney Rzeszów – 05.10.2019 – Film + Wyniki
Od pierwszego do ostatniego zawodnika – zapraszam do obejrzenia filmu, deszcz troszkę zrobił retuszu nagrania, ale nie jest źle :). Warunki do biegania dobre, 12 stopni, minimalny wiaterek plus mżawka. Wyniki biegu dostępne są tutaj: https://timekeeper.pl/wp-content/uploads/OPENWEB.pdf
Filmiki z Biegu Niepodległości Rzeszów 2017
Na filmach można obejrzeć zawodników, którzy przybiegli mniej więcej od 50 do 60 minuty a także wywiad z Szymonem Kulką a także pokaz Krystiana Herby. Zachęcam do subskrypcji kanału, gdzie za pewne będzie pojawiać się więcej filmów a także zapraszam na profil na Facebooku. https://www.youtube.com/channel/UCpppXVPYOjSfWsHmfWZMZ7w/videos
10 km. – Najlepsze czasy biegaczy z Podkarpacia
Poniżej prezentujemy listę najszybszych biegaczy z Podkarpacia którym udało się pobiec szybciej niż 40:00 minut na dystansie 10,00 km. Jeśli ktoś z naszego województwa uczestniczył w innym biegu na atestowanej trasie i uzyskał wymagany czas, prosimy o kontakt kontakt@lubiebieganie.pl w celu aktualizacji wyników.
Maraton – Najlepsze czasy biegaczy z Podkarpacia
Poniżej prezentujemy listę najszybszych biegaczy z Podkarpacia którym udało się pobiec szybciej niż 3:20:00 na dystansie królewskim, czyli 42,195 km. Jeśli ktoś z naszego województwa uczestniczył w innym biegu i uzyskał wymagany czas, prosimy o kontakt kontakt@lubiebieganie.pl w celu aktualizacji wyników. [table id=1 /]
Zwycięzca Maratonu Rzeszowskiego na dopingu
Z niedowierzaniem patrzyłem jak tydzień po wygraniu Maratonu Rzeszowskiego Bogdan Semenowycz zajmuje trzecie miejsce w maratonie w Poznaniu. Miesiąc po tym wydarzeniu okazuje się iż Ukrainiec był na dopingu. Ciekawe czy w Rzeszowie był badany ktokolwiek? Raczej nie a szkoda gdyż pięć pierwszych miejsc zdobyli gracze z Ukrainy i Kenii […]