Maraton Rzeszów
0 0
Read Time:2 Minute, 50 Second

Pierwsze kółeczko na pełnym luzie, pilnowanie tempa które jednak było mocno szarpane, jeden kilometr wpadł w 3:59 by za chwile było 4:15, ostatecznie połowę dystansu pokonuje w 1:27:26 z śr. 4:07 czyli z sporem zapasem by połamać nieszczęsne 3 godziny i sporym zapasem sił.

30 KILOMETRÓW W SAMOTNOŚCI

Mimo, że biegłem cały czas sam, było pięknie, niczym w bajce, banan od ucha do ucha, przesuwam się do przodu o kolejne pozycje, w pewnym momencie byłem najprawdopodobniej 7-8 open a co mnie jeszcze bardziej nakręcało biegłem na 2 pozycji w kategorii najszybszy biegacz Rzeszowa, tuż za @kamil iskra. Kurcze jeszcze parę lat temu taki bieg, nawet nie był w mojej sferze marzeń, a to się dzieje tu i teraz !! Dla tych chwil warto było biec i walczyć o swoje 🙂

 

SZŁO, SZŁO I SIĘ ZESRAŁ…. DEJA VU

Po połówce w Warszawie wiedziałem, że stać mnie, by zejść grubo poniżej 3h. i przy odrobinie szczęścia powalczyć o super pozycje, niestety przeżyłem istne deja vu z 3 ostatnich moich maratonów w których cały trud poszedł na marne na ostatnich 10 kilometrach.

Przez ostatnią godzinę biegu umierałem i to dosłownie, nie było sił podnieść głowy na widok fotografa, nie było siły podnieść ręki przy dopingu znajomych osób, walczyłem jednak głową i ambicjami bo na pewno nie nogami i płucami.

Kolejni biegacze wyprzedzają mnie a ja próbuję za każdym razem przezwyciężyć kryzys i złapać się ich pleców. Niestety za każdym razem kończy się tym samym, musiałem odpuścić by za chwilę spróbować jeszcze raz i jeszcze raz …. niestety bieg uliczny to nie ultra i góry, asfalt nie wybacza kryzysów i tak był i tym razem – męczarnie towarzyszyły mi do samego końca.

META

Czas jaki tym razem wykręciłem to 03:02:26, śr. na zegarku 4:17, finalnie skończyło się na 15 miejscu Open i 5 w kategorii M30 – mimo wszystko super sprawa dobiec kolejny raz do linii mety maratonu.

Forma równiutka, niczym u Eliuda Kipchoge – czasy z ostatnich moich 4 maratonów:

  • 03:00:44 – 2019 rok
  • 03:02:05 – 2021 rok
  • 03:05:12 – 2022 rok
  • 03:02:26 – 2022 rok
  • x2:xx:xx – kiedyś się udo albo się i nie udo 🙂

CZASY KILOMETRÓW:

 

1 4:03.2
2 4:17.9
3 4:03.2
4 4:03.0
5 4:09.4
6 4:00.6
7 4:01.2
8 4:12.5
9 4:08.0
10 4:07.2
11 4:10.7
12 4:05.1
13 3:56.9
14 4:01.0
15 4:05.5
16 4:14.6
17 4:08.8
18 4:12.1
19 4:05.9
20 4:05.5
21 4:12.4
22 3:59.8
23 4:10.1
24 4:21.3
25 4:05.3
26 4:15.1
27 4:14.2
28 4:16.9
29 4:12.8
30 4:12.8
31 4:19.5
32 4:24.1
33 4:31.9
34 4:29.6
35 4:31.3
36 4:36.4
37 4:41.8
38 4:47.2
39 4:53.9
40 4:41.4
41 4:49.6
42 4:48.9
43 2:37.4

Pełne wyniki dostępne są tutaj: https://my.raceresult.com/220941/#1_A79509

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Ta witryna korzysta z plików cookie. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w naszej Polityce prywatności more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close