Etapowa Triada 2023 – relacja
Piękna przygoda i fantastycznie spędzony czas ale jednocześnie duża dawka bólu, walka z czasem i samym sobą by zdążyć odpocząć na kolejny etap – tak właśnie wyglądały moje pierwsze zawody w 2023 roku. ETAPOWA TRIADA – ETAP I (Gorce) Sobota rano – wspinaczka na górę Lubań 1211 m.n.p.m. i zbieg […]
ŁEMKOWYNA 100 KM.
Bieg z Krynicy Zdrój do Iwonicza Zdrój popularnym czerwonym szlakiem GSB czyli Głównym Szlakiem Beskidzkim przez Beskid Niski z przewyższeniem ok 4500 w górę. EKWIPUNEK NA ŁEMKO 2022 Organizator dla bezpieczeństwa zawodników zafundował dość bogate wyposażenie obowiązkowe (bluza z długim rękawem, długie spodnie – za którymi nie przepadam nawet zimą, […]
Maraton Rzeszowski 2022
Pierwsze kółeczko na pełnym luzie, pilnowanie tempa które jednak było mocno szarpane, jeden kilometr wpadł w 3:59 by za chwile było 4:15, ostatecznie połowę dystansu pokonuje w 1:27:26 z śr. 4:07 czyli z sporem zapasem by połamać nieszczęsne 3 godziny i sporym zapasem sił. 30 KILOMETRÓW W SAMOTNOŚCI Mimo, że […]